الذقن المزدوجة هي طية من دهون الجلد تظهر في منطقة الفك السفلي. تعطي هذه المشكلة الوجه مظهراً غير صحي من الانتفاخ والثقل والتشوه البصري لنسب الوجه.
والخبر السار هو أن المشكلة قابلة للحل - فالتدليك والتمارين البدنية وإجراءات المنزل والصالون يمكن أن تساعد في التخلص من هذا الخلل.
حتى الفتيات الصغيرات والنحيلات يمكن أن يحصلن على ذقن مزدوج. لهذا السبب قررت مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه معرفة سبب حدوثها وكيفية محاربة هذا النقص. في نهاية المقال ، هناك مكافأة تساعد في إخفاء الذقن المزدوجة.
لماذا يظهر هذا الذقن المزدوج العنيد؟
- عمر
النساء فوق سن 45 في منطقة الخطر. في هذا العمر ، يفقد الجلد مرونته بشكل كبير مما يؤدي إلى تشوه شكل بيضاوي للوجه. هذه العملية تسمى تدلي الجاذبية .
- تغيير جذري في الوزن
يمكن أن تؤدي الزيادة الكبيرة في وزن الجسم ، وكذلك فقدان الوزن الحاد ، إلى تكوّن طيات الجلد.
- التغذية غير المتوازنة
- الوراثة
إذا ورثت بنية الفك من والديك حيث تكون الزاوية بين خط العنق والذقن صغيرة ، فمن المحتمل أنك ستواجه مشكلة الذقن المزدوجة.
- العادات السيئة اليومية
الأكثر شيوعًا هي عادة التراخي وإمساك الرأس لأسفل لفترة طويلة (على سبيل المثال ، عند استخدام الهاتف الذكي).
- اضطرابات النوم
لا تسبب الوسائد العالية والناعمة نومًا سيئًا فحسب ، بل إنها أيضًا سبب ظهور الذقن المزدوجة.
- حمل
كيفية التخلص من الذقن المزدوجة؟
1. بمساعدة التمارين البدنية
من أبسط الطرق وأكثرها فعالية للتخلص من الذقن المزدوجة القيام بالتمارين الرياضية. كل ذلك لأن هذه التمارين لا تؤثر فقط على الجلد ولكن أيضًا على عضلات الوجه. ستكون النتائج الأولى مرئية بعد أسبوع واحد من التدريب. أهم شيء هو القيام بها باستمرار.
- ابحث عن كتاب سميك في غلاف سميك. ضعه على رأسك. امشِ في هذا الوضع لمدة 10 دقائق كل يوم. بمرور الوقت ، يمكنك تبديل الكتاب بآخر أثقل.
- تخيل أن هناك حمولة ثقيلة معلقة من فكك السفلي. حاول الإمساك بها عن طريق إجهاد عضلات وجهك. يجب ثني رأسك للخلف. كرر التمرين 5 مرات.
- حاول أن تلمس طرف أنفك بلسانك ، بعد ذلك ، حاول أن تلمس فكك السفلي بلسانك. كرر التمرين 5 مرات.
- افتح فمك على نطاق واسع ، ارسم رقمًا وهميًا '8' بأقصى سعة بلسانك. كرر التمرين 10 مرات.
- ضع مرفقيك على المنضدة ، واتكئ بذقنك على قبضة يدك. حاول ثني رأسك إلى الأمام ، مما يخلق مقاومة بذراعيك في نفس الوقت.
شد عضلات الوجه ونطق الأصوات المتحركة التالية بوضوح عدة مرات:
[ʌ] مثل "u" في كلمة "شمس"
[ɒ] مثل "o" في كلمة "وعاء"
[i:] مثل "ee" في كلمة "see"
[e] مثل "e" في كلمة "bed"
2. بمساعدة التدليك الذاتي
التدليك الذاتي طريقة فعالة للتخلص من الذقن المزدوجة. يحسن الدورة الدموية ويقوي عضلات الوجه ويساعد على إزالة المواد الضارة من الجلد.
اغسل يديك بالصابون وجففهما بعناية. ضعي كريم أو جل أو زيت على الجزء السفلي من وجهك للمساعدة في التدليك. حرك يديك قليلاً على طول الفك السفلي في الاتجاه من الفصوص إلى الذقن دون الضغط كثيرًا. بعد ذلك ، كرر نفس الحركة في الاتجاه المعاكس. في كل مرة تقوم بذلك - قم بزيادة السرعة والضغط.
استبدل الحركات المنزلقة بالتربيت ، ثم بحركات التغيير والتبديل. قم بإنهاء التدليك بمداعبة بطيئة ولطيفة.
يمكنك أيضًا استخدام العسل الطبيعي في هذا الإجراء إذا لم تكن لديك حساسية منه.
3. بمساعدة إجراءات الصالون
- التحفيز العضلي هو أحد أكثر الطرق فعالية لمحاربة الذقن المزدوجة. يساعد في الحصول على النتيجة دون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي أو تدليك. يتم توفير التأثير من خلال النبضات الكهربائية التي تقضي على السوائل الزائدة في مناطق المشاكل.
- يسمح رفع الموجة الراديوية للشخص بالتخلص من الذقن المزدوجة في وقت قصير بفضل موجات الراديو ذات الصوت والتردد الخاصين. يساعد الإجراء في تحسين الدورة الدموية ، وتسريع تجديد الخلايا ، وتقليل حجم الأنسجة الدهنية.
- تحلل الدهون بالليزر هو طريقة أخرى فعالة تساعد في التخلص من الذقن المزدوجة. يتم تحقيق التأثير بفضل عمل أشعة الليزر منخفضة الكثافة. تنقسم الخلايا الدهنية من الجسم دون جراحة.
- تعتبر عملية شفط الدهون المصغرة طريقة جادة لمحاربة الذقن المزدوجة حيث يتم إزالة الأنسجة الدهنية والجلد المترهل جراحيًا.
4. بمساعدة الإجراءات المنزلية
- الطين الأسود
إنها واحدة من أبسط الأقنعة وأكثرها فعالية. اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الطين بالماء الفاتر وضعيها على منطقة الذقن المزدوجة 1-2 مرات في الأسبوع. إذا كانت بشرتك جافة ، أضف عدة قطرات من أي زيت أساسي.
- ارتداء ضمادة
يعطي العديد من مستخدمي الإنترنت تقييمات جيدة حول استخدام ضمادة وطوق عنق الرحم لمحاربة الذقن المزدوجة. تعمل هذه الأجهزة على تقوية العضلات وتقليل توتر العضلات وتنعيم سطح الجلد وتحسين حالة ألياف العضلات.
المكافأة: إخفاء الذقن المزدوجة في عدة ثوان!
1. اختر الملابس المناسبة
يؤدي خط العنق المعتدل إلى تشتيت الانتباه عن منطقة الذقن المزدوجة.
2. تحديث تسريحة شعرك
اختاري التسريحات الكثيفة التي تفتح الرقبة. تجنب جدائل الشعر بالقرب من الذقن. تسريحة الشعر مع تجعيد الشعر في الذقن ستحول الذقن المزدوجة إلى الذقن الثلاثية.
3. فتح آفاق جديدة في المكياج.
يساعد النحت على إخفاء الذقن المزدوجة الأكثر وضوحًا بشكل فعال. ركز على عظام الخد والخدود والعينين. صرف الانتباه عن الذقن بمساعدة أحمر الشفاه اللامع أو ملمع الشفاه. ضع بعض مسحوق النحت على الفك السفلي.
أي من الطرق التالية تجدها الأكثر فعالية؟ لماذا ا؟ من فضلك أخبرنا عنها في التعليقات!