JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه: صحه -->
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحه. إظهار كافة الرسائل

كيف تغسل اسنانك بطريقه صحيحه

يعتقد بعض الناس أنه من أجل إزالة  البلاك  من أسنانهم ، فإنهم بحاجة إلى تنظيف أسنانهم بقوة.  ومع ذلك ، هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة لأن البلاك ناعم جدًا ، يمكنك إزالته بقطعة قماش.  سبب احتياجك لفرشاة الأسنان هو ببساطة لأن قطعة القماش لا ي…

قراءة المزيد

حيل تساعدك على إنقاص الوزن دون عناء تقريبًا

نعلم جميعًا أن فقدان الوزن يتطلب الكثير من العمل الشاق.  ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه إذا قمنا بتغيير بعض عاداتنا ، فيمكننا في الواقع أن نفقد تلك الأرطال دون بذل الكثير من ا…

قراءة المزيد

حقائق رائعة عن الحمل تظهر أن جسد المرأة رائع جدا

يولد أكثر من 350.000 طفل كل  يوم  .  مع وجود الكثير من النساء الحوامل ، قد يفترض المرء أن كل شيء عن الحمل معروف جيدًا.  لكن ليست هذه هي المسألة.  خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة للعديد …

Dr Amr Elmaghraby ثقافه
قراءة المزيد

علامات محتملة لاختلال وظائف الجهاز المناعي نريدك أن تكون على دراية بها

مرض المناعة الذاتية هو اضطراب يبدأ فيه جهاز المناعة عن طريق الخطأ في مهاجمة أجزاء من جسمك ، معتبراً إياها غريبة.  وفقًا  للأبحاث  ، تعد أمراض المناعة الذاتية من أهم 10 أسباب للوفاة لدى ال…

Dr Amr Elmaghraby صحه
قراءة المزيد

تغيرات تحدث في جسد المرأة بعد الولادة وفترة الحمل وعلاجها

تتغير حياة المرأة بشكل جذري بعد الولادة لأنه يتعين عليها تحمل المسؤولية عن نفسها وعن طفلها.

Dr Amr Elmaghraby ثقافه
قراءة المزيد

أسرار لبشرة خالية من العيوب تستخدمها دول مختلفة

إليكم بعضًا من أفضل وأبسط أسرار الجمال من جميع أنحاء العالم للبقاء في غاية الروعة بشكل طبيعي.

Dr Amr Elmaghraby ثقافه
قراءة المزيد

كيف تبدو نفس الملابس على النساء بأنواع أجسام مختلفة

2 هذه المرأة مذهلة،  دينيس مرسيدس  و  ماريا كاستيلانوس  ، لديها أنواع مختلفة من الجسم ولكن كلاهما رائع للغاية.

Dr Amr Elmaghraby ثقافه
قراءة المزيد

كيف تأكل بشكل صحيح بناء على شكل جسمك

جميع أنواع الجسم فريدة وجميلة ، لكن هل تساءلت يومًا عن سبب تخزين الناس للدهون في مناطق معينة من الجسم؟  تميل بعض النساء إلى زيادة الوزن حول منطقة الوسط ، والبعض الآخر حول الوركين والفخذين.  لدينا جميعًا "مناطق المشاكل" وقضايا ف…

Dr Amr Elmaghraby ثقافه
قراءة المزيد

لماذا يغضب بعض الناس عندما يكونون جائعين فى الصيام ؟

ل قد وجدنا أخيرًا إجابة لسؤال مثير للاهتمام ربما فكرت فيه مرة واحدة على الأقل في حياتك.

Dr Amr Elmaghraby صحه
قراءة المزيد

كل ما تريد معرفته حول الصيام المتقطع وسبب نجاحه

الصيام المتقطع هو اتجاه لياقة شائع للغاية في الوقت الحاضر.  تشير الدراسات إلى أنه لا يساعدك فقط على  إنقاص الوزن  والحفاظ على لياقتك ، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على حياتك و…

Dr Amr Elmaghraby صحه
قراءة المزيد

لماذا من الجيد النوم مع وسادة بين ساقيك

من المستحسن أن يمتلك الشخص  6-10  وسائد  لسريره  من أجل الراحة ، ولكن الشخص العادي عادة ما ينام فقط مع 2. وسادة.  من المفاهيم الشائعة أننا نحتاج فقط إلى الوسائد لنريح رؤوسنا عليها ، ولكن في الواقع ، هناك المزيد لهذه الوسائد الناعمة التي …

قراءة المزيد

كيف تتخلصين من الهالات السوداء اسفل العين

عندما نرى شخصًا به دوائر مظلمة تحت العين ، سيكون فكرنا الأولي على الأرجح ، "أوه ، إنها تفتقر إلى النوم!"  لكن  الخبراء  الطبيين  وجدوا أن هناك أكثر من حفنة من العوامل التي تساهم…

قراءة المزيد

تمارين يمكنك القيام بها باستخدام وسادة فقط

للبقاء في حالة جيدة ، لا تحتاج دائمًا إلى التوجه إلى استوديو فاخر أو حتى صالة الألعاب الرياضية.  تبين ، أنه يمكنك تنشيط عضلاتك في راحة منزلك ، وكل ما تحتاجه هو وسادتك الدافئة الدافئة وسطح…

قراءة المزيد

تمارين تحرق دهون أكثر من الجري

بالنسبة لأي شخص يخطط لفقدان الوزن ، يعد الجري من بين التدريبات الأولى التي تتبادر إلى الذهن. ه يمكن القول بالتأكيد أن هذا هو وسيلة فعالة للقيام بذلك:  لشخص 155 رطل، على التوالي في 5 ميل في الساعة لمدة 30 دقيقة يجب أن يحرق شيء من هذا القب…

قراءة المزيد

خطورة ضرر الفشار على الاطفال اقل من 4 سنوات

ا لفشار هو وجبة خفيفة مفضلة للعديد من الأطفال والكبار ، كما أن قوامه المقرمش ونكهاته المتنوعة مثالية لأي مناسبة تقريبًا.  يقدم بعض الآباء الفشار لأطفالهم الصغار ، بينما يتغاضى الآخرون ببسا…

قراءة المزيد

افضل الطرق الطبيعية للتخلص من القشرة للأبد

أكثر من  50٪ من سكان الولايات المتحدة  يعانون من قشرة الرأس.  يمكن أن تظهر قشرة الرأس في أي عمر ؛  ومع ذلك ، فمن المرجح أن تفعل ذلك عندما يكون الشخص بين 20-30 سنة.  يمكن أن تؤدي مثل هذه ا…

قراءة المزيد

أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة

اليوم ،  مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه    أفضل 15 طريقة للحصول على اللياقة وحرق معظم السعرات الحرارية.  فيما يلي كمية السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها شخص يزن 60 كجم في الساعة.

قراءة المزيد

ماذا يحدث لجسمك عندما ترتدي سماعات الاذن لفترة طويلة

لدى الأطباء   قاعدة  60-60  للاستخدام الآمن لسماعات الرأس ، مما يعني أن 60٪ من الصوت لكل 60 دقيقة من الاستماع غير ضار.  عندما نخالف هذه القاعدة ، قد نشعر بالدوار والغثيان وربما نعاني من ا…

قراءة المزيد