انفجار سفينه اسرائيليه فى خليج عمان
انتشرت منذ ساعات اخبار عن انفجار سفينه اسرائيله فى خليج عمان
قراءة المزيد
قنوات مفتوحة تنقل مباراة الأهلي المصرى ضد المريخ السوداني بث مباشر في دوري الأبطال
يبدأ اليوم النادى الاهلى المصرى اول مبارياته فى دورى المجموعات ..
قراءة المزيد
قرار مستشار الدوله للشئون الصحيه بشأن عودة الدراسه
منذ ساعات قليله انتشر فيديو عن السيد الدكتور محمد عوض المستشار لرئيس الدوله عن الشئون الصحيه
قراءة المزيد
لماذا من الجيد النوم مع وسادة بين ساقيك
من المستحسن أن يمتلك الشخص 6-10 وسائد لسريره من أجل الراحة ، ولكن الشخص العادي عادة ما ينام فقط مع 2. وسادة. من المفاهيم الشائعة أننا نحتاج فقط إلى الوسائد لنريح رؤوسنا عليها ، ولكن في الواقع ، هناك المزيد لهذه الوسائد الناعمة التي …
قراءة المزيد
كيف تتخلصين من الهالات السوداء اسفل العين
عندما نرى شخصًا به دوائر مظلمة تحت العين ، سيكون فكرنا الأولي على الأرجح ، "أوه ، إنها تفتقر إلى النوم!" لكن الخبراء الطبيين وجدوا أن هناك أكثر من حفنة من العوامل التي تساهم…
قراءة المزيد
تمارين يمكنك القيام بها باستخدام وسادة فقط
للبقاء في حالة جيدة ، لا تحتاج دائمًا إلى التوجه إلى استوديو فاخر أو حتى صالة الألعاب الرياضية. تبين ، أنه يمكنك تنشيط عضلاتك في راحة منزلك ، وكل ما تحتاجه هو وسادتك الدافئة الدافئة وسطح…
قراءة المزيد
تمارين تحرق دهون أكثر من الجري
بالنسبة لأي شخص يخطط لفقدان الوزن ، يعد الجري من بين التدريبات الأولى التي تتبادر إلى الذهن. ه يمكن القول بالتأكيد أن هذا هو وسيلة فعالة للقيام بذلك: لشخص 155 رطل، على التوالي في 5 ميل في الساعة لمدة 30 دقيقة يجب أن يحرق شيء من هذا القب…
قراءة المزيد
خطورة ضرر الفشار على الاطفال اقل من 4 سنوات
ا لفشار هو وجبة خفيفة مفضلة للعديد من الأطفال والكبار ، كما أن قوامه المقرمش ونكهاته المتنوعة مثالية لأي مناسبة تقريبًا. يقدم بعض الآباء الفشار لأطفالهم الصغار ، بينما يتغاضى الآخرون ببسا…
قراءة المزيد
افضل الطرق الطبيعية للتخلص من القشرة للأبد
أكثر من 50٪ من سكان الولايات المتحدة يعانون من قشرة الرأس. يمكن أن تظهر قشرة الرأس في أي عمر ؛ ومع ذلك ، فمن المرجح أن تفعل ذلك عندما يكون الشخص بين 20-30 سنة. يمكن أن تؤدي مثل هذه ا…
قراءة المزيد
أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة
اليوم ، مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه أفضل 15 طريقة للحصول على اللياقة وحرق معظم السعرات الحرارية. فيما يلي كمية السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها شخص يزن 60 كجم في الساعة.
قراءة المزيد
ماذا يحدث لجسمك عندما ترتدي سماعات الاذن لفترة طويلة
لدى الأطباء قاعدة 60-60 للاستخدام الآمن لسماعات الرأس ، مما يعني أن 60٪ من الصوت لكل 60 دقيقة من الاستماع غير ضار. عندما نخالف هذه القاعدة ، قد نشعر بالدوار والغثيان وربما نعاني من ا…
قراءة المزيد
