أخر الاخبار

دقيقه ستغير حياتك

يرجى التفرغ لمدة دقيقتين وقراءة هذا:

 1. لنفرض أن الساعه هي 7.25 مساءً وأنك ستذهب إلى المنزل (بمفردك بالطبع) بعد يوم شاق غير معتاد في العمل.

 2. أنت متعب جدًا ومنزعجً ومرهق

 3 فجأة تبدأ بالشعور بألم شديد في صدرك يبدأ بالانسحاب إلى ذراعك ويصل إلى فكك. أنت على بعد خمسة كيلومترات فقط من المستشفى الأقرب إلى منزلك.

 4. لسوء الحظ ، لا تعرف ما إذا كنت ستتمكن من الوصول إلى هناك في الوقت المناسب.

 5.كيف يمكن مساعدة نفسك. هل ممكن عمل إنعاش قلبى مؤقت لنفسك؟
 6. كيف تنقذ حياتك عندما تكون وحيدا؟ بما أن العديد من الأشخاص يكونون وحدهم عندما يتعرضون لنوبة قلبية دون مساعدة ، فإن الشخص الذي ينبض قلبه بشكل غير سليم ويبدأ في الشعور بالإغماء ، لا يتبقى له سوى 10 ثوانٍ قبل أن يفقد وعيه.

 7. ومع ذلك ، يمكن لهؤلاء الضحايا مساعدة أنفسهم عن طريق السعال مرارا وتكرارا بقوة. يجب أخذ نفس عميق قبل كل سعال ، ويجب أن يكون السعال عميقًا وطويلًا ، كما هو الحال عند  البلغم من داخل الصدر. يجب تكرار التنفس والسعال كل ثانيتين دون توقف حتى تصل المساعدة ، أو حتى يشعر القلب بأنه ينبض بشكل طبيعي مرة أخرى.

 8. التنفس العميق يجعل الرئتين تحصل على الأكسجين  وحركات السعال تضغط على القلب وتحافظ على الدورة الدموية.  واستمرار الضغط على القلب يساعد أيضًا على استعادة الإيقاع الطبيعي. وبهذه الطريقة ، يمكن لضحايا نوبة قلبية الوصول إلى المستشفى.

كما ان التنفس العميق يسحب كمية دم اكثر للقلب  وكمية اوكسجين اكتر  وعملية الزفير العميقة والقوية تضغط علي القلب من الخارج فتنعشه وتساعده في الضخ  وكذلك طرد كمية اكبر من ثاني اوكسيد الكربون  الذي يجهد القلب ويرفع الضغط
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-