إن الحصول على بشرة رائعة لا يتعلق فقط بالوراثة الجيدة - بل يتعلق أيضًا باتباع روتين رائع للعناية بالبشرة وخيارات أفضل للمنتجات. ولا يجب أن تكون التكلفة عالية لأن الأشياء الموجودة في مخزنك ، مثل الجزر والعسل والقرفة ، يمكن أن تفعل المعجزات. ما عليك سوى العثور على أفضل وصفة لهم ومنحهم فرصة ليثبتوا لك كيف يمكنهم الاستفادة من بشرتك.

أجرت مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه بعض الأبحاث حول 7 مكونات طبيعية مفيدة للغاية يمكنك مزجها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، بالإضافة إلى نصيحة إضافية حول المكونات التي يجب عليك تجنبها.

طريقة الحصول على بشره ناصعة البياض بمكونات موجوده فى المنزل - تبييض البشره

1. العسل

يُعرف العسل الخام بخصائصه المضادة للبكتيريا على جلد الإنسان ، وخاصة لمن يعانون من حب الشباب أو الصدفية. يُعتقد أن عسل مانوكا جيد جدًا لدرجة أن الأطباء يستخدمونه في البيئات السريرية. من المهم أن يكون العسل الذي تستخدمينه على وجهك غير مبستر ونقيًا قدر الإمكان حتى تتمكن جميع البكتيريا الطبيعية من القيام بعملها. قبل استخدام العسل ، يجب إجراء اختبار حساسية للتأكد من أنك لست مصابًا بحساسية تجاه حبوب اللقاح.

2. عرق السوس

يستخدم مستخلص جذر عرق السوس لعلاج الإكزيما وحب الشباب ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. يمكن أن يساعد في تقليل فرط التصبغ وإبطاء عملية الشيخوخة لأنها توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. إنه مثالي لمن يعانون من حكة وتهيج الجلد ويمكن دمجه مع فيتامين سي قبل وضع واقي الشمس المعتاد. يمكنك إنشاء صيغتك الخاصة عن طريق خلط بعض المستخلصات مع هلام الصبار ، ولن تقلق بشأن الإصابة بالحساسية لأنها نادرة.

3. القرفة

تقوم القرفة بعمل رائع في حماية خلايا بشرتك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة. كان هناك عدد غير قليل من الدراسات التي تشير إلى أن مستخلص القرفة له تأثيرات مفيدة جدًا في تعزيز الكولاجين . إذا كنت ترغب في استخدامه كقناع ، يمكنك الجمع بين 3 أجزاء من العسل الخام وجزء واحد من القرفة المطحونة وتطبيقه على وجهك.

ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا في حالة إصابتك بحساسية من القرفة. تجدر الإشارة إلى أنه من المحتمل أن يكون أكثر فائدة لبشرتك إذا كنت تستخدم مستخلص القرفة بدلاً من القرفة المطحونة.

4. الجزر

الجزر غني بالبوتاسيوم وبالتالي يمكن أن يوفر الرطوبة لبشرتك الجافة. يمكن لفيتامين أ الموجود فيها التخلص من الدهون الزائدة المتجمعة على وجهك مع إزالة جميع السموم أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيتا كاروتين الموجود فيها يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويساعدك على محاربة المراحل المبكرة من الشيخوخة . يمكنك مزجها ببعض هلام الصبار أو صنع قناع بإضافة ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب.

5. الكفير

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الخميرة والبكتيريا ، يمكن للكفير أن يهدئ بشرتك الجافة ويساعد على التخلص من الاحمرار وينشط بشرتك المتعبة. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك ، وبالتالي التخلص من علامات الشيخوخة وعلامات الإجهاد. كما أنه مثالي للتقشير ويمكن أن يوازن درجة حموضة البشرة ، وهو أمر بالغ الأهمية إذا كنت تعاني من التهيج والاحمرار. بالنسبة لقناع الوجه ، يمكنك تناول عصير حبة خيار ومزجها مع ملعقتين كبيرتين من الكفير وتطبيقه على وجهك لمدة 20 دقيقة.

6. العنب البري

نظرًا لكونه غنيًا بفيتامينات C و K ، فإن العنب البري رائع في المساعدة على التئام الجروح والجروح بشكل أسرع. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك وضع الفاكهة النيئة مباشرة على بشرتك ، ولكن بدلاً من ذلك ، تناول وعاءًا جيدًا منها. إذا كنت ترغب في مزجها في قناع ، يمكنك إضافة بعض الزبادي غير المنكه وتطبيقه. سيؤدي ذلك إلى تجديد شباب بشرتك وزيادة إنتاج الكولاجين ومحاربة الشيخوخة المبكرة.

كما أن تناول الكثير من العنب البري سيحسن الدورة الدموية وبالتالي حالة بشرتك. سواء كنت تأكلها أو تضعها على وجهك ، يمكن أن تفعل العنب البري المعجزات لبشرتك.

7. خشب الصندل

بصرف النظر عن كونه رائحة جميلة متضمنة في العديد من العطور ، فإن خشب الصندل مفيد أيضًا لبشرتك. يساعد في علاج الندبات والالتهابات والتجاعيد وحتى الصدفية. كانت هناك بعض الدراسات التي تظهر كيف يمكن علاج حب الشباب عند استخدامه في العلاجات المنزلية من قبل الجدات الهنديات. هناك 6 أنواع مختلفة من خشب الصندل ويمكنك استخدامه في شكل مسحوق أو زيت أو صابون أو ماء الأزهار.

وصفة رائعة يمكنك اتباعها هي خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق خشب الصندل مع 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد. ثم ضعيه على وجهك النظيف والجاف لمدة 10-15 دقيقة.

الملخص :  ما يجب أن تتجنب وضعه على وجهك

بياض البيض: هناك العديد من الأسباب التي تجعل بياض البيض ليس فكرة جيدة. قد تصاب برد فعل تحسسي أو عدوى السالمونيلا أو تهيجًا جلديًا عامًا. أيضًا ، إذا كان لديك جرح أو جرح صغير بالفعل ، يمكن أن يتسبب بياض البيض في حدوث عدوى ثانوية.

عصير الليمون: في حين أن الليمون له العديد من الفوائد المحتملة لبشرتك ، إلا أن الآثار الجانبية قد تكون طاغية. تهيج الجلد هو التأثير الجانبي الأول ، و خلفه حروق الشمس مباشرة. يجب تجنب تطبيق عصير الليمون وتعريض وجهك لأشعة الشمس.

خل التفاح: يقسم الكثير من الناس على هذا المكون في علاجاتهم اليدوية ، ولكن يجب استخدامه بحذر. الإحساس بالوخز هو التأثير الجانبي الأكثر اعتدالًا الذي قد تشعر به ، وتآكل الجلد هو الأسوأ على الإطلاق. الحروق بالوجه مطروحة أيضًا إذا كنت تستخدم طريقة خل التفاح كثيرًا.

بلورات السكر: يمكن أن تكون حبيبات السكر التي تشتريها من المتجر قاسية جدًا على بشرتك وتسبب تهيجًا كبيرًا إن لم يكن ندوبًا. ونحن لا نتحدث عن الأقنعة التي يشتريها المتجر ، ولكن عن المقشرات المصنوعة منزليًا. لهذا السبب يجب تجنب استخدام السكر العادي في مقشرات الوجه التي تصنعها بنفسك.

ما هو المكون الطبيعي الذي تقسمين عليه في روتينك اليومي للعناية بالبشرة؟ وهل لاحظت فرقًا كبيرًا في بشرتك منذ أن بدأت في استخدامها؟