JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة -->
أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة

أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة

اليوم ،  مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه    أفضل 15 طريقة للحصول على اللياقة وحرق معظم السعرات الحرارية.  فيما يلي كمية السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها شخص يزن 60 كجم في الساعة.

Dr Amr Elmaghraby
print

 اليوم ،   أفضل 15 طريقة للحصول على اللياقة وحرق معظم السعرات الحرارية. فيما يلي كمية السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها شخص يزن 60 كجم في الساعة.

التمرين على المدرب البيضاوي



التمارين الرياضية المائية

أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة

بيلاتيس

أفضل 15 طريقة لحرق أكثر من 300 سعرة حرارية في الساعة

التنزه

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

التزحلق

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

تمارين رياضية مكثفة

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

تزلج

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

كرة سلة

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

تنس

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

الجري بسرعة 4 أميال في الساعة (8 كم / ساعة)

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

صعود الدرج

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

زومبا

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

السباحة السريعة

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

حبل القفز

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour

الركض بسرعة 8 أميال في الساعة (13 كم / ساعة)

The 15 Best Ways to Burn More Than 300 Calories Per Hour
معاينة إيداع الصور الفوتوغرافية

تعليقات
تعليق واحد

إرسال تعليق

add_comment

إرسال تعليق