JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

5 عجائب يمكن أن يفعلها الاستحمام البارد لبشرتك -->
5 عجائب يمكن أن يفعلها الاستحمام البارد لبشرتك

5 عجائب يمكن أن يفعلها الاستحمام البارد لبشرتك

Dr Amr Elmaghraby

 اعتدنا على التفكير في أن الاستحمام البارد يمكن أن يمنحنا دفعة من الطاقة ويساعدنا في إيقاظنا في الصباح. لكن الاستحمام بالماء البارد له عدد من الفوائد الجمالية أيضًا. الاستحمام لفترات قصيرة بالماء البارد أو البارد هو خدعة تجميل سهلة يمكن أن يكون لها تأثير لا يصدق على بشرتك.

لقد قمنا في   العربيه  ببعض الأبحاث لمعرفة كيف يمكن لبشرتك الاستفادة من الاستحمام البارد اليومي. وقد اتضح أن الشطف الجليدي يمكن أن يحول بشرتك بعدة طرق مفاجئة.

1. يمنح بشرتك إشراقة صحية.



يساعد الاستحمام بالماء البارد على زيادة الدورة الدموية . لوجهك ، قد يعني هذا مظهرًا جديدًا ومشرقًا. والخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى البقاء في البرد لفترة طويلة لجعل بشرتك أكثر إشراقًا. الاستحمام بماء معتدل البرودة أو حتى فاتر يكفي لتغذيته.

2. يمنع شيخوخة الجلد.

5 عجائب يمكن أن يفعلها الاستحمام البارد لبشرتك

تساعد عادة أخذ حمام بارد يوميًا على بقاء بشرتك أصغر سنا لفترة أطول. ينشط الماء البارد جهازك العصبي ، ويطلق جسمك الهرمونات والمواد الكيميائية في المخ التي تقاوم الإجهاد. تشير الدراسات إلى أن الإجهاد النفسي له تأثير مباشر على شيخوخة الجلد ويؤثر سلبًا على العديد من أجهزة الجسم.

3. يمنع الأمراض الجلدية المرتبطة بالتوتر.

5 Wonders a Cold Shower Can Do for Your Skin

الاستحمام بماء بارد يرسل كمية هائلة من النبضات الكهربائية إلى الدماغ ويحفز إطلاق "هرمونات السعادة" أو  الإندورفين . عندما يتم اطلاق هذه المواد الكيميائية في الجسم، ومستويات التوتر الخاص بك انخفاض وعليك أن تكون أقل عرضة لل  تعاني عددا من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب، والصدفية، والتهاب الجلد.

4. يشد المسام.

5 Wonders a Cold Shower Can Do for Your Skin

بينما الماء الساخن قد تجرد بعيدا بعض الزيوت الواقية أن يجعل بشرتك، والمياه باردة مؤقتا تقليل المسام الخاصة بك. كما أنه يساعد على إضفاء الحيوية على وجهك ويعزز إشراق بشرتك. نظرًا لأن الماء البارد يمكن أن يتسبب في انضغاط الأوعية الدموية ، فقد يبدو الوجه أقل انتفاخًا أو احمرارًا.

5. يخفف الانزعاج من بعض الأمراض الجلدية.

5 Wonders a Cold Shower Can Do for Your Skin

بينما يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى التهاب الجلد ، مما يسبب الاحمرار والحكة وحتى التقشير ، فإن الماء البارد يفعل العكس تمامًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حكة الجلد ، قد يساعد الاستحمام بالماء البارد في التغلب على الإحساس  بالحك . أظهرت دراسة أن تبريد الجلد عن طريق الاستحمام بالماء البارد يساعد أيضًا في تقليل الحكة الشديدة التي تسببها الصدفية  .

هل تستحم عادة بالماء الساخن أو البارد؟ هل لاحظت كيف تؤثر على بشرتك؟


تعليقات
ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق

add_comment

إرسال تعليق