JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

مجلة اكتشافات - عالم المرأه العربيه -->

اشياء بسيطه يمكن ان تعرض صحتك للخطر

تناول الأطعمة الصحية ، والوصول إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، والاستغناء عن النوم الذي حرمت منه لسبب ما - كل هذا يبدو صحيًا بما يكفي ، ولكن هناك دائمًا مشكلة عندما يتعلق الأمر بالصحة.  يمكن لأي من عاداتك الجيدة أن تنقلب عليك إذا كنت ل…

قراءة المزيد

كيفية التغلب على الهرمونات التي تسبب زيادة الوزن

بالإضافة إلى نمط الحياة المستقرة والنظام الغذائي غير الصحي ، قد تلعب الهرمونات دورًا معينًا في اكتساب الوزن.  إذا كنت تستخدم أحد أنظمة البروتين الشعبية (أي أنك تأكل اللحم فقط ونسيت شكل الكر…

قراءة المزيد